Благодаря сну весь организм расслабляется и набирается энергией на следующий день. Если нарушается сон, то происходят необратимые процессы в организме человека. Для детей сон просто жизненно необходим, так как во время сна организм малыша растет и укрепляется.



Каждый ребенок спит в разное время. Детям нравятся познавать окружающую среду или гулять с родителями, поэтому у родителей часто возникают проблемы со сном младенцев. Чтоб не возникло сложных проблем в старшем возрасте, необходимо с момента рождения четко определит время для сна и игр. Во время этого не простого занятия могут возникнуть небольшие трудности, поэтому нужно завестись терпением и строго стоять на своем.

Чтобы ваш малыш засыпал быстрее ему можно ставить тихую, расслабляющую классическую музыку. Также можно напевать мелодичные колыбельные. Музыка поможет вашему малышу не только быстрее расслабиться, но она также способствует положительной деятельности головного мозга.

Малыш может плохо засыпать из-за того что у него слишком много места на кровати. Чтоб такого не произошло ребенка необходимо не туго завертывать в одеяльце. Такая процедура http://www.lirikalive.ru/publ/vadim_babenko/7 поможет вашему малышу чувствовать себя комфортно и защищенно, а следовательно, в таком положении он быстрее уснет.

Перед сном покупайте ребенка в ванне с добавлением трав и лавандового масла. Запах лаванды снимет напряжение у малыша, и он сможет быстрее уснуть. Не забудьте купить несколько комплектов постельного белья из натуральных тканей.

Очень важно для здоровья малыша это положение, в котором он спит. Ребеночек должен спать на спинке, в таком положении у него правильно формируется позвоночник и все суставы, а также в таком положении у него укрепляются мышцы спины. Но в таком положении ваш ребенок быстрее захлебнется рвотой или своей слюнкой. Поэтому если вы кладёте спать малыша в такой позе, то помните что головка должна быть повернута немного на бочек. Если ваш ребенок случайно перевернется на животик, его необходимо снова перевернуть на спинку, так как в таком положении он сможет задохнуться.

Также иногда детки могут бояться спать без мамы. В таких случаях их надо улаживать спать рядом с мамой, но каждый раз объяснять ему что он уже взрослый и должен спать самостоятельно.

Малыши разного возраста требуют разное количество сна, поэтому заботливые родители должны всегда об этом помнить. Каждая семья придумывает индивидуальные методы, как уложить своих любимых деток в постель. Поэтому не стоит доверяться основным правилам, следует действовать, как подсказывать сердце родителей.


СОЗДАНИЕ САЙТОВ