PrettyWoman: Мир интересных бесед и СП

ДЕЛА ЛЮБОВНЫЕ, ДЕЛА СЕМЕЙНЫЕ => Наш внутренний мир => Тема начата: Солнышко* от 13.10.2011, 09:30

Название: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Солнышко* от 13.10.2011, 09:30
Вы всегда готовы прийти на помощь другу, помочь с работой коллеге, оказать услугу знакомому - о чем бы вас ни попросили, вы просто не можете отказать. И, возможно, сами вы считаете себя исключительно положительным человеком, хорошим другом и, конечно, незаменимым сотрудником, но если задуматься, то не вредит ли такая безотказность вам самим?

Конечно, готовность помочь ближнему - это замечательная черта, но где та грань между отзывчивостью и безотказностью? Что отличает доброго и сострадательного человека от бесхарактерного?

Давайте поговорим на эту тему. Умеете ли вы сказать "нет" человеку? Легко ли вам это сделать?


Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Camomille от 13.10.2011, 09:43
мне очень трудно это сделать.. иногда понимаю, что не могу или не хочу что-то делать и надо отказать...но так тяжко.. обычно стараюсь найти вескую причину для отказа. В рабочем плане легче как-то, а вот в жизни...
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Fragile от 13.10.2011, 10:17
Я научилась говорить нет. Спокойно и аргументированно. Раньше тоже с этим проблемы были, не могла отказать, а потом периодически чувствовала себя использованной.
Меня наоборот очень раздражает, когда человек пообещает и не сделает, лучше уж сразу отказать.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Slavutichka от 13.10.2011, 10:38
мне тоже довольно сложно отказать человеку. Отказываю только в крайних случаях,когда понимаю,что просто катастрофически нет времени или не смогу. Но могу и принципиально отказать,если человек  меня когда-то подвел или отморозился в нужный момент.Но,слава Богу,таких людей в моей жизни  практически нет
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Nataly от 13.10.2011, 10:43
у меня в этом вопросе главное - кому отказывать - если кому-то близким, то еще призадумаюсь, а если "не близким", то могу с легкостью отказать...хотя чаще всего все просьбы - легко решаются по звонку...и это мне совсем не в напряг...
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Slavutichka от 13.10.2011, 10:45
с годами,наверно,проще стало отказывать girl/sigh
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Iris-ka) от 13.10.2011, 10:54
Отказываю, когда действительно понимаю, что помочь человеку не могу. Кстати, я как Fragile терпеть не могу невыполненных обещаний.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Slavutichka от 13.10.2011, 11:00
Отказываю, когда действительно понимаю, что помочь человеку не могу. Кстати, я как Fragile терпеть не могу невыполненных обещаний.
да я тоже не понимаю,зачем соглашаться и что-то обещать,если ты не уверен в своих силах и возможностях
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: CosmoLady от 13.10.2011, 11:01
мне так сложно отказывать, но я уже давно начала работу над собой в этом плане. уже получается все чаще и чаще!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Лёля от 13.10.2011, 11:06
И мне сказать "нет" очень сложно, всегда всем помогаю, но сейчас,действительно,с возрастом приходит осознание того,что тебе не возвращается твоя доброта, а если и возвращается,то на 50%. Многие люди считают в порядке вещей,чтоб им помогали и ни в коем случае не отказывали,отказ расценивается как личная обида, чувствуешь себя потом как-то паршиво
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Slavutichka от 13.10.2011, 11:08
И мне сказать "нет" очень сложно, всегда всем помогаю, но сейчас,действительно,с возрастом приходит осознание того,что тебе не возвращается твоя доброта, а если и возвращается,то на 50%. Многие люди считают в порядке вещей,чтоб им помогали и ни в коем случае не отказывали,отказ расценивается как личная обида, чувствуешь себя потом как-то паршиво
да такое обижает. не нужно кучу благодарностей и од!!! просто ответь хотя бы тем же. пойди тоже иногда навстречу
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Солнышко* от 13.10.2011, 11:36
Вот нашла еще информацию полезную для тех, кому трудно отказать и сказать твердое "НЕТ"!!! :)

Несколько правил хорошего отказа:

Отказывайте спокойно
Не позволяйте эмоциям (обидам, возмущению, агрессии) брать над вами верх. Не вставайте сразу в защитную стойку. Это должно быть просто спокойное, но твердое и уверенное «нет».
Помните, что отказать - это не значит поссориться и испортить отношения, поэтому не настраивайте себя на это. Вы имеете право на отказ, и согласиться - также ваше право, но ни в коем случае не обязанность.
Не оправдывайтесь
Оправдываясь и приводя свои аргументы, вы даете возможность собеседнику надавить на вас и заставить согласиться, ведь на любой аргумент найдется контраргумент.
Будьте уверенны
Если обойтись без объяснения невозможно, то выразите сожаление и сошлитесь на не зависящие от вас обстоятельства и людей. Не говорите, что у вас нет настроения идти в театр - скажите, например, что вы уже обещали другу провести вечер с ним. Вы должны быть твердо уверены в своем решении - это не должно звучать как оправдание.
Предложите альтернативу
Вместо того чтобы объяснять, почему вы не можете сделать что-то, сразу переключите внимание собеседника на то, как можно решить проблему без вас
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 13.10.2011, 12:51
Я до 27 лет не умела говорить "нет"))))
это было ужасно, т.к. я многое умею, то вокруг очень многие мной пользовались без зазрения совести. Подруга была одна, ей был овсе равно, что  у меня мама болела. я училась в институте, вечерами на заказ писала курсовые кроме кучи своих заданий, готовила и присматривала за малыми...Она на меня морально давила, чтобы я ей шила то юбку..то блузочку... и приходила еще контролировала, чтобы я не отдыхала и не маялась дурью, чтобы поскорее для нее все сделала...
в раннем детстве эта же самая подруга просила, чтобы я ей разрисовывала дневники и тетрадки с песнями...каждый вечер по листку...чтобы получались песенники с картинками...
помню как мама моего парня просила меня для нее то юбку пошить. то платье перешить, то свитера ушить..Все мои друзья и родные знали, как я ненавижу шить - мало кого это останавливало - ведь я все делала или бесплатно или за копейки.
в институте тоже многое не могла сделать не пожертвовав чем-то для себя...существенно не пожертвовав..
мама тоже просила, чтобы я шила для младшей сестры штаны то юбки (мы  жили очень бедно)..а в перерывах - быт..
обои клеить научилась рано - зал переклеивала на третьем курсе сама (а он у нас большой) - потолок клеила без всякой помощи...и такого было очень много.
Но это все цветочки по сравнению с тем, как пользовались мной родные мужа, в основном сестра и бабушка. За 2 года жизни там моей жизнью полностью распоряжались не спрашивая меня. За меня планировали что я буду делать в субботу, за меня решали что Я буду готовить на праздники (ДРы их семьи) и никого не волновало, что это может быть мой рабочий день и придется вечером заранее...за меня решали, что я должна поехать и помочь купить сестре мужа одежду, сделать ей прическу на какие-то праздники...бабушке подшить шторы...помыть сервант (помню как я его мыла, хотя в зал почти не входила к ним, вытаскивала всю посуду, натирала, а все уселись на диване и смотрели. как я это делаю)...
мои подруги скучали, редко видели меня,. А я так уставала, что мечтала побыть дома и прийти в себя, но боялась их обидеть ,поэтому мы встречались после работы (когда я могла по 8 часов как заведенная мотаться не съев ни крошки), или в выходные вечером (после того, как меня дома бытом изматывали)...в общем, я старалась угодить всем, а в итоге страдала сама.
Помню как 1 раз я отказала в прическе, тк. не смогла бы физически встать в пять утра перед работой - мне ничего не ответили. но сестра утром пыталась ее сделать сама и сделала все,чтобы я чувствовала себя ужасно из-за своего отказа.  Помню как испортила полруге кофточку - не так выкроила, потому что недосыпала и неправильно рассчитала - она благосклонно простила меня...

Потом начались упреки, что мы живем, а до сих пор в комнате не сделали ремонт: опять же с моей подачи и полностью на мне держался этот ремонт, я решала/выбирала/ездила с мужем, но он мне помогал, не был главным в этих вопросах. При этом все выходные я проводила в командировках, поэтому ремонт затянулся на 4 месяца. Опять же, затянулся, потому что бабушка попросила сделать его еще в кухне и в ее комнате, и он затянулся еще на 2. Потому что она в это время работала в пансионате ,и в те единственные выходные, что у меня были без командировок и я хотела потратить на ремонт - приходилось приезжать к ней (т.к. ей там самой было плохо и Виталик ей всегда это обещал). То, что я не работала в шахте - это значит у меня не работа. Мне прямым текстом говорят : что ты там делаешь 7Бумажки перекладываешь на столе! Чи не работа!
А потом приходила со своей работы (она подрабатывала сторожем на складе) - и говорила мне, я с работы, уставшая...хотя всю ночь там спала...
Муж у меня ремонты не делал, когда я была в командировках. При этом всем бабушка регулярна напоминала, чтобы я не забывла его кормить....ремонт сделала под евро - даже старые двери в спальне - ободрали всю краску, оббили красивыми планочками, и вскрыли лаком. Все ее знакомые приходили и спрашивали - где она нашла таких мастеров? она говорила - невестка и внук - вот мои мастера...и вот так 2 года у меня прошло.  Когда мы закончили ее спальню, я ТАК устала, что поняла - нет сил, надо в отпуск. Мы решили поехать в сентябре в Щурово на 2 недели, на что я получила выговор - а кто мне кухню будет делать???
Много можно еще рассказать, но общую картину я обрисовала.
Причем НИКТО из вышеперечисленных людей НЕ БЫЛ МНЕ БЛАГОДАРЕН! они воспринимали это все как должное, бабушка считала что этим я отрабатываю половинку кровати в комнате внука и 2 полки в шифоньере, что мне выделили. на этом Семашко.
Меня упрекали. что я живу как королева - меня кормят. обстирывают, а у меня ни стыда ни совести. Стирали мои вещи - это верно - в машинке стиральной. Я их прятала, просила мужа поговорить с бабушкой, чтобы она не делала этого, а она находила (т.к. ей было скучно) и стирала, чтобы потом меня заставить почувствовать сильную вину и долг перед ней...она часто сидела дома, поэтому в будние готовила. Мы приплетались с работы (кто не знает - из центра на Семашко можно доехать только трамваем восьмеркой, и быть счастливым влезть в него, и чтобы он доехал, не сломавшись по дороге). Даже в шесть уходя с работы, мы приползали в пполдевятого. Прийти в восем ь - это считалось что нам круто повезло. Так вот когда мы приходили, бабушка или накрывала сама и звала нас, ну, меня первую в основном помогать накрывать...А я сидела и не могла встать и раздеться. Она делала мне выговоры. Один раз я серъезно заболела - 3 дня провалялась с сильнейшей ангиной - ей это не нравилось. бабушка сделала мне пару раз чай, а так просто не мешала, не заходила...С мужа сдувала пылинки...  ей не нравилось, когда я езжу к родным к своим или встречаюсь с друзьями. Раз живешь тут - отрабатывай каждую минуту.
в общем эти 2 года были самой последней каплей. дальше было уже некуда. И тогда "нет" пришло само как спасение))))))))) тут было уже дело жизни и смерти, как говорится. Или меня задавят или я выкарабкаюсь из своих комплексов. Я очень хотела жить, и быть счастливой. Первое "нет" я сказала, когда поставила мужу ультиматум - или мы съезжаем на съемнут, или разводимся. Муж выбрал нашу семью, за что я ему благодарна и я за это его ценю очень сильно. т.к. тоже был неудачный опыт: разбалованные любовью сыновья предпочтут бросить девушку или жену, чем лишится удобств. Муж оказался не таким. На съемной мы узнавали друг друга по-новому) Сейчас у нас есть своя квартира, на прошлой неделе уже переехали. купили в кредит. Благодаря нашему упорству, взаимной поддержке -и Богу - мы двигаемся вперед, несморя на мрачные предрекания его родных.
 Потом я начала говорить "нет" по работе и дрязьям. Постепенно, понемногу. И когла поняла, что родные и друзья после моих "нет" не пеерстают меня любить, поняла что это нормально и так должно быть во всем и всегда.

Сейчас я говорю "нет" очень легко. Я не оправдываюсь. Даже если просто не хочу что-то делать - говорю - "нет". Если настаивают - гооворю "не хочу и все". Конечно, не всем и вегда я так делаю, но иногда я так делаю, потому что знаю, что человек не будет благодарен. теперь я выполняю просьбы только в том случае, если внутри лично я сама говорю "да". Если ощущаю дискомфорт - не иду на поводу слабости, иду на поводу своих желаний и предпочтений.

Желаю многим, чтобы они научились говорить "нет" не доходя до критической точки! azsmiley
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Fragile от 13.10.2011, 13:00
Олесь, я поражаюсь, как можно было так долго терпеть такое отношение к себе
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 13.10.2011, 13:14
Олесь, я поражаюсь, как можно было так долго терпеть такое отношение к себе

не умела говорить "нет"
и очень хотела быть для всех хорошей) верила, что любовь можно купить добрыми делами...
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Iris-ka) от 13.10.2011, 13:22
Молодец, Олесь  azsmiley
Всем хорошим все равно не станешь!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Masik от 13.10.2011, 13:23
Олеся, молодец, что научилась говорить НЕТ!  770d4fd9760c4b089c65e
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Солнышко* от 13.10.2011, 13:42
Сейчас я говорю "нет" очень легко. Я не оправдываюсь. Даже если просто не хочу что-то делать - говорю - "нет". Если настаивают - гооворю "не хочу и все". Конечно, не всем и вегда я так делаю, но иногда я так делаю, потому что знаю, что человек не будет благодарен. теперь я выполняю просьбы только в том случае, если внутри лично я сама говорю "да". Если ощущаю дискомфорт - не иду на поводу слабости, иду на поводу своих желаний и предпочтений.

Желаю многим, чтобы они научились говорить "нет" не доходя до критической точки! azsmiley
Олесь, я вот знала, что эта тема будет тебе очень близка и мне хотелось, чтобы ты здесь отписалась, поскольку пример того, как ты вела себя раньше-в угоду другим и в ущерб себе - так нельзя делать никогда!!! И я тебе ни раз об этом говорила-ты это знаешь!!! Поэтому я очень рада, что ты действительно научилась наконец-то говорить другим НЕТ, как бы поначалу тебе не было трудно это сделать, зная, как ты всегда спешишь на помощь другим, но у тебя это действительно получилось и надеюсь, что чем дальше, тем еще больше ты будешь сначала думать о себе и о своих желаниях, а потом только о других.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Лёля от 13.10.2011, 14:31
не умела говорить "нет"
и очень хотела быть для всех хорошей) верила, что любовь можно купить добрыми делами...
Ты молодец,выстояла!
Хорошие дела делать приятно для тех людей,которые это ценят и "спасибо" хотя бы говорят. И "нет" надо уметь сказать,не делать себе во вред что-то
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 13.10.2011, 14:40
Олеся, я в шоке! Хорошо, что ты смогла измениться  c334baa6dd48b372904fd615dda112
я умею говорить "нет" при чем как мягко, так и очень резко
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: LiaVi от 13.10.2011, 15:43
У меня никогда не стояла проблема говорить НЕТ. Я с детства привыкла рассчитывать на свои силы, и (наивная) думала, что все должны так думать sethvb Поэтому НЕТ всегда легко говорилось и говорится, а работа только закрепила моё НЕТ, терпеть ненавижу, когда катаются на других! Но это не значит, что мне в лом помочь или я этого не делаю. Тут смотря по ситуации.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: maximalistka от 13.10.2011, 16:11
Ой, Олеся.... 784459 Ну зато тебя теперь на этой гнилой мякине не проведешь, ты свое "Нет!" выстрадала и отработала от и до! dkfhi
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Ler@ от 13.10.2011, 17:25
Умею.Особенно когда действительно не могу ничем помочь.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Olysik от 22.10.2011, 15:53
Нужно знать когда говорить "нет",бывает такое,что люди садятся на голову,и ездят как на "ломовой лошади№.Я считаю,что нужно в таких ситуациях говорить "нет" .
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: GoodLara от 23.10.2011, 00:36
Как говорил один мой знакомый, " не делай добра, не будет зла."
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Olysik от 23.10.2011, 18:21
Как говорил один мой знакомый, " не делай добра, не будет зла."
в какой-то степени золотые слова.Добро наказуемо- у меня часто такое случалось,что теряла друзей,знакомых,делая добро.Сейчас уже как-то к этому философски отношусь, а раньше ревела по пустякам,думала,как могли меня предать,если я столько добра этому человеку сделала.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: GoodLara от 23.10.2011, 19:17
Еще, старуха шапокляк говорила, что хорошими делами прославиться нельзя!!!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: ZitaS от 24.10.2011, 10:56
Да почему-то хорошее забывается легко. А если все время "да" - люди не ценят, они привыкают. Но у меня не всегда получается.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Murena от 24.10.2011, 11:06
Сказать "нет" это не сложно. А так сказать "нет", чтобы человек не обиделся гораздо-гораздо труднее. В сове время даже училась этому - сейчас роде бы очень неплохо выходит  jhgdf872
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 24.10.2011, 11:34
Мне в этом плане нравятся "Отчаянные домохозяйки")) они говорят "нет" не задумываясь что другие могут обидется) да еще и причины у них идиотские)) например - извини, я не могу, мне срочно нужно переписать рецепт из бабушкиной поваренной книги sethvb

я раньше думала, это кино)) а оказывается, они там, за границей и правда так общаются) Знакомая в Канаде рассказывала)))) sethvb
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Murena от 24.10.2011, 13:52
Мне в этом плане нравятся "Отчаянные домохозяйки")) они говорят "нет" не задумываясь что другие могут обидется) да еще и причины у них идиотские)) например - извини, я не могу, мне срочно нужно переписать рецепт из бабушкиной поваренной книги sethvb
У меня подобные фразочки тоже были. Вот только не специально - просто не успевала придумать, что-то правдоподобное, чтобы слинять от неприятного человека или компании.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Vera от 25.10.2011, 12:22
А мне импонирует фраза Фиби из сериала "Друзья":
- Я не можу, бо не хочу!!!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: FireGirl от 16.08.2012, 14:41
Я вот раньше совершенно не могла отказать.ущемляла свои права, меняла планы и делала то о чем просят. мне все время казалось что если я откажу я обижу человека. это же некрасиво. ну тут я думаю виноваты родители, поскольку всегда говорили: ТЫ ДОЛЖНА!!!!!! Мало ли что тебе не нравится, или ты не хочешь. на работе всю работу скидывали на меня, некоторые друзья часто этим пользовались без зазрения совести.в один прекрасный момент (была у меня ситуация) я четко осознала, что меня используют и мне это не нравится. Я как Лев по знаку зодиака не могла этого принять. (возникает у меня иногда вопрос: где же раньше была эта часть моей натуры?). Сейчас я если не хочу, не могу, так и говорю: НЕТ!!!!!! Иногда (все зависит от человека которому говорю, это близкие люди) пытаюсь объяснить причины, но выходит это как жалкое оправдывание, поэтому у меня сейчас этап отучить себя оправдыватся.
А на работе и с друзьями я давно уже поступаю так как хочу.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 16.08.2012, 16:02
Да, оправдываться за то, что жизнь одна и именно это время своей жизни хочешь и запланировал потратить на то, что важно тебе - действительно смерти подобно...Унизительно.
Особенно, когда другие начинают давать советы, чтобы ты вместила и то, что нужно тебе,  и то, что нужно им...
когда у меня такое случается и я вовремя не останавливаюсь коротким "Нет, у меня не получится, потому что есть планы, которые я не буду менятью" - у меня появляются такие же чувства, Злата, как и у тебя...Они разушают уверенность в себе и внушают чувство вины. С одной стороны важно знать, что мы не одиноки в своих переживаниях, а с другой - когда ими делишься, то, мне кажется, легче потом сказать "НЕТ", зная, что другие также как и ты, учатся это делать, и может быть, где-то в другом месте говорят "НЕТ"в тот момент, когда ты еще сомневаешься...
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: FireGirl от 16.08.2012, 16:29
Олесь, очень придает сил знание что ты не один такой. что нормальные красивые-умные-классные люди тоже "страдают" от этого.
В конце концов это моя жизнь, и должна жить для себя в первую очередь, и делать выбор делать/помагать без надрывов и душевных терзаний!!!!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Эрика от 16.08.2012, 16:43
Вот только если б знать как научиться это делать?
Я знаю, что не умею говорить "нет" girl/sigh особенно когда это касается родных/близких и даже если это нарушает мои планы и желания.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 16.08.2012, 16:44
Женя, займешь 5 тыс грн до следующего года?
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Эрика от 16.08.2012, 16:46
Неа :P Маша, научила sethvb
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 16.08.2012, 16:46
вот как все легко  sethvb
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Эрика от 16.08.2012, 16:47
а если серьезно, то вот задумалась сейчас над этим всем...
"Раз тебя просят, значит нуждаются в твоей помощи..." вот и не представляется возможным отказать. как-то так 785452699
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 16.08.2012, 16:59
Нужно уметь чувствовать, когда так, как ты описала, а когда по-другому: когда просят тебя только потому что знают, что ты не откажешь. Хотя могут справиться сами. Просто самим лень, или лень просить кого-то еще, кто себя изначально поставил так, что приходится считаться с его интересами и испытывать легкую неловкость от просьб. Проще просить того, кого можно не просить, а просто дать распоряжение  ;) ;) ;)
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: FireGirl от 16.08.2012, 17:04
Согласна с Олесей. часто людям просто лень., поэтому они напрягают безотказного человека, используют его в своих целях.

Сообщение добавлено: 16.08.2012, 17:06
Жень, я очччень долго копалась в отношениях со своими близкими/друзьями/коллегами. анализировала, раскладывала по полочкам. чтобы понять кто использует.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: HeleNkO от 16.09.2012, 14:29
Да, уже умею, иногда с трудом, но все же получается
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 22.09.2012, 16:33
Я человек добрый и когда меня просят о чем-то, то я соглашаюсь помочь. Иногда это просто отнимает мое свободное время, иногда случается накладка и мне приходится перестраивать свои планы. И не могу сказать, что мне сложно делать или не сложно. Зачастую как раз не сложно, да и временем я обладаю. И вот когда рассказываю мужу о том что, меня попросили и то-то сделалать, то у него сразу же вопрос: "А зачем тебе оно надо, они что сами не могут это сделать? Тебе больше делать нечего?А они тебе что за это?". Ну или в том же духе. И у меня сразу же портится настроение потому что я должна оправдываться почему помогла подруге/маме/сестре. Так неприятно.
А еще бывает иногда, что я не могу выполнить просьбу (или не хочу) и тогда случается ад оправданий. Умом то я понимаю, что не надо на меня взваливать, но когда начинаю отказывать, даже если причины у меня веские, то все равно такое ощущение что я подвела. Но говорю "нет".
А еще иногда и хочу сказать "нет", а говорю "okey". Бывает это когда есть приглашение погулять с друзьями. Ну не хочу я с этой компанией сегодня гулять. Ну я знаю всех их разговоры и шуточки или просто элементарное втыкание всей компанией. т.к. уже новостей никаких нет и что можно было уже обсудили и насмеялись. Ну не хочу!  А меня уговаривают. Ну и как мне сказать, подругам, что я считаю что будет вечер уныл с ними? Когда мне говорят, что очень меня ждут и что хотят увидеть? Ну, я собираюсь, прихожу, стараюсь повеселиться, но все равно выходит, что я прихожу просто отметиться.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Marika от 22.09.2012, 16:45
Я легко говорю "нет". Но бывает, что сразу откажу, а потом передумаю и сделаю то, о чем просят))) Это бывает достаточно часто. Все зависит от человека, который о чем-то просит и  конкретной ситуации...))) А раньше, "на заре туманной юности" я была гораздо мягче, но тихо ненавидела себя за то, что приходилось выполнять чьи-то просьбы вопреки своей воле)) Сейчас это давно в прошлом))))
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Kiska от 26.09.2012, 21:36
Женщина должна уметь говорить “нет”)) а то если говоришь постоянно “да”. Мужчины начинают этим пользоваться sethvb
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Юлия_Д от 10.02.2013, 12:59
Умею и говорю "нет" достаточно часто. Но раньше всегда было чувство вины за это-но все проходит....)))
Цитировать
Женщина должна уметь говорить “нет”)) а то если говоришь постоянно “да”. Мужчины начинают этим пользоваться
Это то же... ;)
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Нюша от 09.04.2013, 20:19
Сейчас могу сказать что умею, вернее, стараюсь все чаще, когда это надо, говорить нет.Даже, со стороны, становится жалко людей,которые тратят свое время на то,что на самом деле, они не хотят делать, но делают из вежливости,потому что отказать не смогли.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: lizavetta от 27.06.2014, 18:11
Я легко говорю "нет". Но бывает, что сразу откажу, а потом передумаю и сделаю то, о чем просят))) Это бывает достаточно часто. Все зависит от человека, который о чем-то просит и  конкретной ситуации...))) А раньше, "на заре туманной юности" я была гораздо мягче, но тихо ненавидела себя за то, что приходилось выполнять чьи-то просьбы вопреки своей воле)) Сейчас это давно в прошлом))))
Вот я сейчас себя тихо ненавижу за то, что очень часто не могу отказать, учусь, ругаю себя, мотивирую, а потом бамц и все в тартарары
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Сказка от 27.06.2014, 20:30
Если могу помочь, никогда не скажу "нет", если не могу, но хочется помочь - то это "нет" и переживаю... А если не могу и не хочу , то это твердое "нет" и упросить меня невозможно.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: lizavetta от 28.06.2014, 14:14
Вот только, к сожалению, неумение сказать нет приводит к принципу "сделай добро и беги"
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Маша33 от 26.10.2014, 11:49
НЕ МОГУ!
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Нюша от 26.10.2014, 12:42
Надо учиться.У меня все лучше и лучше получается)))
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Amnesia от 26.10.2014, 12:45
И я могу))
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Alana от 12.11.2014, 04:59
Я раньше не могла, а потом поняла,что порою мне самой это боком выходит,поэтому моя позиция по этому поводу простая . НЕТ и все! НЕТ - там где точно знаю,что не смогу,не хочу, лень, и т.д. и т.п. потому что потом мне же самой придется отвечать за свои слова, а это уже серьезнее.Раньше своим отказом боялась обидеть человека,но если я сама не в состоянии выполнить его просьбу,то в пераую очередь я обижу себя и украду у себя время и силы, а могу потратить их на более полезное дело. Поэтому,если я отказываю,то даю полное объяснение причины.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 12.11.2014, 10:53
а я стараюсь не объяснять зачастую причин. Или поверхностно. Потому что если я искренняя, то люди сразу начинают "двигать" все мои дела и предлагать разные варианты "а если так", только бы впихнуть желаемое куда-то в мое время и возможности. Иногда я не могу сдержать оборону, у меня получается испорчен день, я реально напрягаюсь, испытываю дискомфорт, жалею о том, что уступила и себя прсто грызу. Хорошо еще, что бывает, что я только у себя отнимаю. А бывает, что это влияет на семью. И тут мне крайне тяжело все это переживать. Поэтому сейчас, когда начинаются подобные уговоры, я стараюсь не объяснять никаких причин и если происходит давление, просто уходить от разговора: извиниться, что я занята и положить трубку, или встать и уйти в туалет. В общем, взять таймаут, время, необходимое для восполнение разрушаемого внутреннего барьера)
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: FireGirl от 12.11.2014, 10:59
я тоже стараюсь не объяснять причин, потому что 1) это как бы ты оправдываешься 2) могут найти аргументы. сказала "нет" и все, это мое дело почему.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: K@nfetk@ от 12.11.2014, 11:29
мне тяжело говорить людям нет, но сейчас я все чаще стала отказывать - видимо ситуация диктует свои условия. я очень мягкий и уступчивый человек, но в последние месяцы во мне выработался какой-то стержень, который заставляет думать прежде всего о своем комфорте и интересах. Я рада, что научилась говорить "нет" - в жизни это не помешает
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 15.11.2014, 03:41
 Я изначально писала пост о соседях. Но потом поняла, что соседи тут не главное. А главное что-то другое. В общем, помещу пост здесь.
Речь идет о соседке моей... и теперь уже наших отношениях.
Как соседка она нормальная. Немного любит поговорить, может и не совсем немного. У нее много котов - она их подбирает, лечит. У нее есть мама старенькая. Живут бедно достаточно и не очень ухожено. Шума нет, вреда нет, все хорошо. У нас нормальные отношения. Да и вообще она такая... участливая - расспросит, расскажет и т.д.
  Знаю, что она искала работу несколько месяцев. Так вот. Некоторое время назад она меня встречает и спрашивает смогу ли я ей помочь освоить программу эксель, что она хочет устроиться мерчандайзером, и что ей нужно будет составлять отчеты в программе. Мне не жалко, я сказала, что помогу, когда понадобится.
 И вот этот момент настал. Только момент этот оказался с подвохом. Причем очень таким подвохом. Когда она пришла ко мне, чтобы я ей помогла, выяснилось, что у нее нет ни компьютера, ни ноутбука, ни планшета. В общем, у нее того оборудования, на котором составляют отчеты, нет. Во-вторых. Она абсолютно не знает компьютерной грамоты. Она не знает как копировать и вставлять, она не знает как работать с  папками и окнами, она не знает раскладку на клавиатуре, она не знает элементарных вообще понятий, работы с мышкой, менюшками, создать, сохранить, добавить вложение и т.д. Т.е. это  "не научить работать в экселе", а научить вообще работать.  Она мне говорит, что ну ты ведь мне поможешь, научишь? У тебя так хорошо получается объяснять. Я хоть что-то начинаю понимать.  А меня немного накрывает, ведь уже изначально это не то на что мы договаривались. Ну ладно. Дальше больше. Она мне говорит, что ты мне покажешь, научишь, а я с зарплаты куплю себе компьютер, чтобы отчеты делать и тут  (40 кг хурмы, если кто в курсе этого мэма) я понимаю, что она собирается приходить ко мне каждый раз, чтобы делать отчет пока не купит компьютер или ноут или нетбук... при зарплате в 1500 грн и почти нищете  ( и цене ноута в 5 тысяч)... и начинает так добродушно рассказывать какая я хорошая, как я ей помогаю, как она вообще рада что устроилась на работу, как ей очень необходима эта работа, как им тяжело, как  у нее мама болеет и вообще какие на Донбассе хорошие люди и повторяются эти комплименты постоянно. А я сижу и внутренне почесываю затылок. И говорит так искреннее и я понимаю, что в то время пока я осознавала ближайшее будущее и уроки на компьютере, мне уже сели на голову. Она сказала в сотый раз, что я такая хорошая и ей помогаю и что она мне отдаст 500 грн с ее зарплаты. Не, не, не, Дэвид Блейн! Мне не нужны твои деньги. Но она продолжает это твердить: я хорошая, она очень признательна, ей ужасно нужна эта работа,  она даст мне деньги за то что я с ней вожусь. В тот  день я просидела с ней больше часа. Мы за это время вошли в почту, скопировали и ввели логин и пароль и заполнили несколько строк в отчете.
Муж в шоке (изначально она пришла когда меня не было дома и доставала его, хоть он ей сказал, что он параллельно работает и варит борщ - тогда-то и выяснилось, что она не умеет работать с компьютером). Говорит чтобы я ей показала основы и пусть дальше сама крутится, что ему не нужны посторонние на кухне, чтобы я не смела с нее брать деньги (это и так понятно). А я не могу отказать ей - язык не поворачивается. Я не умею. Я не знаю как это сделать.
Сегодня когда она опять запела про "ты такая хорошая, я тебе заплачу", я попыталась сказать, что нет, что денег я не возьму, что сейчас я могу выделить время, но потом не могу обещать, у меня много дел и забот, через месяц у меня родится ребенок. Ее ответ: ну еще несколько недель, ты так мне помогаешь, ты такая хорошая, мне так нужна эта работа, ты не представляешь. и т.д. Меня не слышат и я начинаю мямлить. Сегодня она вставляла логин и пароль 20 минут. Все мои объяснения ее ошибок: как горохом о стенку.
Муж говорит - пусть ходит в интернет кафе, я ее видеть дома у себя не хочу. Я ей сказала про интернет кафе - меня не услышали опять. Возможно, невнятно сказала.
Есть еще одно большое НО почему не очень желательно, чтобы она к нам постоянно  ходила. От нее пахнет. Или попахивает или даже можно сказать, что воняет. Смесь вареных бычков, мочи и духов. После визитов ее нужно проветривать квартиру полчаса.
 Как может согласие помочь разобраться экселе обернуться такой жопой моральной? Я не могу сказать ей "Нет" (хотя понимаю, что она осознанно или не осознанно загнала меня угол и давит на меня). Я не могу смириться с тем, что она будет приходить к нам, тупить  в компьютере, тратить мое время, т.к. включать логику своих действий она не хочет, и нюхать эти ароматы и проветривать квартиру. И злой муж, который говорит, что если я сама с ней не поговорю, что изначально не о том договор был, то он сам это сделает (в манере жесткой и строгой, с высказыванием всех его мнений и т.д. - и тогда прощай соседские отношения). Я в капкане.

А еще я не понимаю, как можно устраиваться на работу в которой требуется знание компьютера, интернета, не имея тих знаний, не имея компьютера и не имея интернета. Для меня это нонсенс, я понимаю, что меня тупо используют. Я не понимаю, как она получила эту работу (предполагаю, что таким же образом, как она получила меня). Я зла на себя, на соседку и на мужа, который своими резкими заявлениями никак не помогает мне.

Ну вот что и как мне делать?

Ну вот чуть ли не с инструкцией?

Я пытаюсь уйти от решения ситуации мыслями, что она что-то завалит и ее уволят. Но понимаю, что это очень плохие мысли и плохо так думать. Меня не цепляют ее дифирамбы какая я классная. Меня цепляет, что у нее больная мать, нет денег и 8 котов. И мои съеденые нервы. Я готова даже ее тупо пускать и давать комп 2-3  раза в неделю, чтобы только избежать конфликта что ли, но муж категорически против.
 Вот такой дурдом  tdcfjgh
 
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: maximalistka от 15.11.2014, 04:06
Ох, Тая, ну тут ситуация конечно... Честно, какое-то мутное впечатление от соседки - тому много подтверждений из твоего рассказа ну вот лично для меня. И насчет капкана ну вот не случайно ты так сказала - она действительно тебя словила и думаю намеренно. Я б, наверное, пару раз бы попыталась как-то невнятно отпетлять от обучения, а потом бы сказала прямо, что мол муж против того, чтоб она приходила, что в 2-х словах все что ей нужно знать не объяснить - это раз ну и в принципе он против малознакомых людей в гостях. Как бы схитрить немного и смягчить отказ именно от своего лица, но и не пустить и не соглашаться на всякие штуки типа ну давай я приду когда мужа дома не будет. Как-то так. Тая, отсекай, в конце-концов ты ничего ей не должна, не твоя вина в том как человек живет, все эти кошечки, бедность. Человек мог себя вести совсем по-другому даже при тех же исходных данных, а тут я ну явное намерение усматриваю под есть на шею.

Сообщение добавлено: 15.11.2014, 04:10
Ну да, а закончится все тем, что ты ей будешь отчеты эти делать? Чтоб она не пахла на весь дом с младенцев и чтоб не слушать какая ты хорошая? Жил себе человек и жил, но вот шанс изменить свою жизнь и въехать в рай он получил именно на шее беременной Таи sklrjei Прекращай stop123
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 15.11.2014, 04:34
Знаешь, нас предупреждали, что соседка немного со странностями. Любит на уши подсесть, подрассказать. Я некоторые ее истории в день по несколько раз могла слышать, а за 3 дня плотного общения - все  10-15. В общем, немного с приветом.

Не поверишь, работа у нее в отчетах настолько элементарная - ну просто капец какая: войти в систему загрузить по  позициям фейсы, количество, остатки, новый заказ и написать комментарий. Работа по элитному алкоголю - там не много позиций. Работу я эту выполню менее чем за 20 минут. Я себя подловила на  мысли, что мне проще самой вносить ее данные чем если бы это делала она у меня дома.

Я знаю, что я ей ничего не должна, что по идее это не мои проблемы, но она так наивно и искренне меня благодарит.... И одновременно я понимаю, что как минимум 2 месяца уже на ближайшем магазине висит объявление что нужен продавец. Она продавцом не пошла или ее не взяли (не удивлюсь почему - тугодумство и внешний вид , запах). Жалуется что на работу невозможно устроиться и нужны везде взятки, я поддакиваю, хотя наш друг нашел работу спустя несколько дней, было бы же желание.

Выходные у меня должны быть спокойные, а на следующей неделе, не знаю, может более внятно ей про интернет кафе сказать. Но серьезно, ее просто нужно слышать... и все слова застряют в горле. Остается "Да, конечно, приходи, помогу".
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: maximalistka от 15.11.2014, 04:57
Ну блин даже и не знаю sklrjei желаю чтоб ситуация разрешилась, притом чтоб ты не мучилась угрызениями совести и не терпела всякого неприятного sklrjei
Мы маме ноут купили и познакомили с интернетом только в прошлом году, так что я представляю масштаб трагедии когда знакомство с компьютером начинается со слов: " Мама, это компьютер.  Компьютер, это мама."  Я набираю воздух в грудь и медленно выпускаю, пока мама по телефону ворчит на меня, что я ей в процессе объяснения не сказала что кликнуть по мышке 2 раза нужно было  sklrjei
Но решится отказать все равно как-то надо иначе это затянется и опутает тебя паутиной, потом если это системой станет в разы сложнее будет sklrjei
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 15.11.2014, 05:58
Тая, установи свои правила. Ты готова заниматься два дня в неделю по 30 минут. Больше у тебя времени нет. И то это в ближайшие 2 недели, потом все - ты ждешь появления малыша.
Так ты и не пошлешь соседку, и совесть твоя будет чиста.
Найди адрес ближайшего е-кафе, найди несколько обучающих сайтов (наверняка такое есть) , напиши все на бумажку и  отдай ей на ближайшем уроке. Мол, без меня занимайтесь самостоятельно

На мужа не спихивай, это неправильно

Сообщение добавлено: 15.11.2014, 06:03
И обязательно следуй указанному графику. Ни отступай ни на минуту. Время закончилось - все, досвидания, у меня ддела
Не объясняй какие, дела и все.

Сообщение добавлено: 15.11.2014, 06:06
Мне ещё помогает написать речь, можешь даже перед зеркалом порепетировать. Чтобы не мямлить. Она же чувствует твою неуверенность, вот и садится на шею
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 15.11.2014, 10:14
Со временем хорошая идея, я ее попробую. Я иногда думаю: а почему я не умею так садиться на шею и себя так вести? Жизнь бы то стала намного проще!

Сообщение добавлено: 15.11.2014, 10:19
Ну блин даже и не знаю sklrjei желаю чтоб ситуация разрешилась, притом чтоб ты не мучилась угрызениями совести и не терпела всякого неприятного sklrjei
Мы маме ноут купили и познакомили с интернетом только в прошлом году, так что я представляю масштаб трагедии когда знакомство с компьютером начинается со слов: " Мама, это компьютер.  Компьютер, это мама."  Я набираю воздух в грудь и медленно выпускаю, пока мама по телефону ворчит на меня, что я ей в процессе объяснения не сказала что кликнуть по мышке 2 раза нужно было  sklrjei
Я добью вас и себя. Она оказывается магистр экономист! У меня челюсть упала, когда она мне это сказала. Ей, кажется, года 32, ну, до 35  точно. Магистр не знает компьютера.  tommy
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Сказка от 15.11.2014, 10:30
как с таким образованием работу не найти!?   sethvb  tommy
От таких людей нужно держаться подальше. Правильно предложили четко ограничить время посещения. А еще можно несколько раз сказать "Ой я так занята! Давай в следующий раз" и так пару раз. Любой отказ или выдвижение твоих условий она рассмотрит как нежелание ей помочь и конечно обидится, накрутит себя и обидится еще раз. Это такая категория людей. Поэтому раз она обидится в любом случае, делай так  как сама считаешь нужным, ты хозяйка положения, а не она. Пускай на курсы идет.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 15.11.2014, 23:58
Тая, а еще можно выдернуть какой-нибудь проводок)) Мол, не включается, ничего не могу поделать. Это конечно экстренная мера, но если не получается по-хорошему и на тебя смотрят два кошачьих глаза из Шрека, то на ум не приходит ничего из более достойных мер. На самом же деле это явный перебор так себя вести(.... представляю как кипит твой муж(((
мне кажется, что это как раз тот случай, когда соседские отношения разбивают лад в семье и придется выбирать кто тебе дороже(((
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Amnesia от 16.11.2014, 00:37
Я тоже тогда не могу отказать. Но Тая, ты беременна! Зачем тебе лишний стресс и непонятные запахи?
А ноут она купит через полгода?
Попробуй ограничить ваше общение и поставить лимит времени, как во советуют.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Nepodarok от 16.11.2014, 01:03
Я набираю воздух в грудь и медленно выпускаю, пока мама по телефону ворчит на меня, что я ей в процессе объяснения не сказала что кликнуть по мышке 2 раза нужно было  
Наш случай)) И по поводу котов, запахов и странностей отлично понимаю. Даже более чем отлично). Нужно срочно что-то делать. Есть люди, что намеков не понимают. Срочно прикрывай лавочку. Ссылайся на самочувствие, что с ног валишься, что сейчас, вот прям сейчас нужно срочно бежать по очень важному делу (и можно прям начинать сразу бежать, дышать свежим воздухом, например). Можно сказать извините, Мариваннна, с вами очень интересно проводить время, вы такая хорошая и добрая, но я не смогу заниматься больше с вами, т.к. с приближением родов неотложных дел становится все больше и я уже и так их отложила для занятий с вами. Вы делаете большие успехи и обязательно выучите эксель, кафе там.... Чтоб не слишком выглядеть бякой, скажи, что один раз в неделю можешь заниматься, в остальное время пусть крутится и ищет другую шею. А еще лучше, если теряешься, написать этот текст на бумажке, перед зеркалом 10 раз его прочитать громко, как девочки и говорили. После этого 5 предложений из 10 ты точно скажешь.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Alia от 16.11.2014, 08:58
Тая, ты знаешь, что усталость очень влияет на самочувствие ребёнка, на тонус, да в конце концов преждевременные роды. Если тебе так жаль соседку и совесть грызет, вспомни, что она тебя вампирит. И твоего ребёнка тоже.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 16.11.2014, 17:47
Хорошие советы) я на выходных от нее отдохнула, посмотрим что начнется в понедельник. Мы купили наконец-то гладильную доску и теперь на мне километры вещей, которые нужно перегладить и на нее как бы времени нет. Вот такой цейтнот может активизировать во мне стойкость и расстановку приоритетов ))
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: elvenstar от 16.11.2014, 18:18
Тая,я бы все списывала на беременность.Извините,плохо себя чувствую.Не могу,давление,как же я вас подвожу,но ничего не могу поделать,вы же понимаете,малыш скоро появится..ну и глазки как у кота из Шрека sethvb не можешь отказать прямо,прикинься уставшей.Действуй Ее же методами.
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 17.11.2014, 07:02
Я вроде не суеверная, но стараюсь не придумывать себе болезней для отмазок. Вселенная все слышит)))
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: dibrochka от 18.11.2014, 02:02
Не, я придумывать сама ничего буду о своем здоровье. Заряжусь от вас настойчивостью и энергией и буду противостоять комплиментам и благодарностям.
п.с. у меня было 3 дня покоя и сейчас думаю, а не накрутила ли я себя?
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: MariaM от 18.11.2014, 08:07
Это она почувствовала твой настрой и боится заходить ;)
А вообще может ей надоело, судя до всему, целеустремленность не её конёк
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: mk110494 от 17.02.2016, 10:23
Мне тоже сложно говорить людям "нет", хотя понимаю, что надо учиться
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: tatochka от 17.02.2016, 10:36
а я могу))) вот недавно приходил чувак, он был у нас подсобным рабочим, когда ремонт делали-просить денег в долг...не дала. упрашивал, пипец..ну хоть мелочь дай....и бла бла бла....выпроводила быстро...муж- ну чего ты так? дала б немного....
та ну на фиг...будет потом таскаться постоянно....
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: amiable от 17.02.2016, 11:09
Сказать нет, если просят деньги в долг могу sethvb А вот сказать нет, когда просят помочь, не могу, иногда получается отшутиться, если очень занята, допустим, но сказать именно нет, мне тяжело.
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: tatochka от 17.02.2016, 11:12
ну вот например, что такого могут попросить,что ты откажешь?
у меня не было вроде таких ситуаций...
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: amiable от 17.02.2016, 12:03
ну у меня сразу ассоциации с работой, когда сидишь свое дело делаешь, а к тебе подходят и просят помочь, и помогаю, хотя и свое делать надо, но не могу отказать, Как-то так, кажется, понятно, объяснила)
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: tatochka от 17.02.2016, 12:13
ага, понятно)
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Анка-Фулиганка от 17.02.2016, 23:50
Цитата: amiable
ну у меня сразу ассоциации с работой, когда сидишь свое дело делаешь, а к тебе подходят и просят помочь, и помогаю, хотя и свое делать надо, но не могу отказать, Как-то так, кажется, понятно, объяснила)
А я бы отказала, если б своя работа не сделана была. Не очень охота оставаться после работы или домой работу брать. :)
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Машуля89 от 11.04.2016, 15:08
Я по натуре очень добрый человек и мне очень тяжело сказать нет, потому что всегда хочется всем помочь. Может есть какой то способ стать жестче?)
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oliasha от 11.04.2016, 15:13
Я вот сейчас учусь говорить нет, учусь быть где надо более категоричной и однозначной, не вилять, не оправдываться. А то бывает неудобно отказать, но кому-то же удобно просить, или даже требовать!
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Oriona от 11.04.2016, 22:52
Цитата: Машуля89
Я по натуре очень добрый человек и мне очень тяжело сказать нет, потому что всегда хочется всем помочь. Может есть какой то способ стать жестче?)
в моем случае меня довели до предела...когда перешли некую внутреннюю черту "дальше некуда просто, я живу для того чтобы угождать другим", только тогда и помогло - инстинкт самосохранения включился. А вот как это в себе изменить без такого стресса - правда, не знаю(((( это очень трудно(((((( оно ж с детства заложено, что чужие интересы важнее собственных((( вдолблено так, что подсознание диктует как нам поступить..и получается, чтобы изменить свое поведение, нужно изменить установку в подсознании...как вариант - по 100 раз в день вслух попробовать повторять что свои интересы важнее чужих и я говорю "нет" всему, что выводит меня из зоны комфорта... читала, что многократное повторение вслух помогает изменить подсознательные установки) однако, на практике этого не проверяла на себе)))
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Рапунцель от 12.04.2016, 11:25
Oriona мне кажется на практике - это сложновато сделать....т.к. нужно переключится.
у меня в основном получается так, что я вот знаю, знаю что и как нужно сказать, а потом раз и ситуация и я интуитивно по накатаной все делаю..... а только когда все успокоится, я такая вспоминаю, что блиииин.... нужно ж было по другом сказать/поступить и .т.д.... это сложная работа над собой... hgyyu
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: sweet_dream от 21.04.2016, 10:48
и мне очень сложно, от того и страдаю, нет сил отказать людям!!!
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: ksenia-a от 28.04.2016, 13:25
Цитата: Oliasha
Я вот сейчас учусь говорить нет, учусь быть где надо более категоричной и однозначной, не вилять, не оправдываться. А то бывает неудобно отказать, но кому-то же удобно просить, или даже требовать!
вот бы и мне не мешало этому научиться!
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Cry4dawn от 04.05.2016, 01:25
для меня проблема извечная - отказать в помощи... я вся такая добрая душа, и многие катаются на мне и используют это... противно иногда становится(
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Dasha Ti от 22.05.2016, 12:26
Мне иногда бывает трудно сказать нет-отказать в помощи, но я учусь)
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Есения от 29.05.2016, 12:12
раньше было трудно. Но теперь научилась кроме того - учусь быть тверже. А то было как в высказывании - кто везет того и грузят.
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: so_pretty от 13.11.2016, 15:30
это вообще один из моих главных недостатков!!! не умею отказывать людям
Название: Re:Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Алладинка от 28.11.2016, 11:29
да я тоже не понимаю,зачем соглашаться и что-то обещать,если ты не уверен в своих силах и возможностях
дело не в уверенности сил и возможностей, дело в том что есть вещи которые просто не хочешь делать, а это поняти постсовдепа помоги и тебе помогут уже давно не работает и не очень хочется на людей тратить свое время..... но привычка...
Название: Re: Умеете ли Вы сказать \"нет\"?
Отправлено: Bs3 от 23.03.2017, 23:43
Нелегко, но я все время над этим работаю.

оно ж с детства заложено, что чужие интересы важнее собственных(((
ага, так и учили..
Название: Re: Умеете ли Вы сказать "нет"?
Отправлено: Arinka от 20.06.2017, 10:02
Я с детства росла эгоистом, поэтому мне легко сказать нет, тем более если мне что то не хочется, не выгодно или не интересно.