Автор Тема: Разгрузочные дни  (Прочитано 11286 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Alia

  • Леди
  • Сообщений: 10835
  • Репутация 8
  • С мира внутри тебя всё начинается!
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #100 : 11.04.2012, 11:16 »
Мы с Маськой сегодня на гречке. Вернее, я на гречке. а ребенок мой вместе со мной с большим удовольствием лопает кашу без соли на пару ))) нормальную еду не впихнешь, а это он кушает с удовольствием, правда, запивает своим любимым Кооо (молоко)


я вот только не поняла, сколько гречки можно есть? и сколько кефира?


Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие

Оффлайн Lev4es

  • Сообщений: 5545
  • Репутация 0
  • 099-950-76-13
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #101 : 11.04.2012, 11:20 »
я брала 250 гр сырой гречки и 1 литр 1% кефира

Оффлайн Alia

  • Леди
  • Сообщений: 10835
  • Репутация 8
  • С мира внутри тебя всё начинается!
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #102 : 11.04.2012, 11:29 »
о! я взяла 200г . но получилось довольно много сваренной. хватит на нас двоих )))


Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие

Оффлайн Lev4es

  • Сообщений: 5545
  • Репутация 0
  • 099-950-76-13
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #103 : 11.04.2012, 11:38 »
я тоже все не осилила. кстати, забыла сказать, прочитала, что гречка+кефир может дать слабительный эффект. я у себя не заметила такого, но имей в виду

Оффлайн Янотытышечка

  • Кокетка
  • Сообщений: 1023
  • Репутация 0
  • Самое теплое место на планете - семья!
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #104 : 11.04.2012, 11:50 »
Хочу тут отсебятину добавить  ;)
Супер-пупер очистительный эффект от яблок с кефиром!
Я пробовала!При чем живот не болит.Просто все так мягко происходит  ^-^
Ну,на меня так действует  :)

Оффлайн Alia

  • Леди
  • Сообщений: 10835
  • Репутация 8
  • С мира внутри тебя всё начинается!
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #105 : 11.04.2012, 12:08 »
я не против слабительного эффекта  sethvb


Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие

Оффлайн yuliashka

  • Проказница
  • Сообщений: 8
  • Репутация 2
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #106 : 11.04.2012, 12:28 »
Получается, что вы делали разгрузочный день через день? 22 кг это за какое время такой результат? Молодец! ;;;

за три месяца. вес сбросила и больше разгрузочные дни не делала, завтра хочу снова начать)))
в остальные дни ела все, кроме сладкого. я вообще не любитель сладкого, поэтому проблемы не было, единственно, как говорят врачи, совсем без сладкого нельзя, поэтому в обычные дни, натощак пила теплую воду и столовую ложку меда. вообще желательно снизить употребление соли.
пробовала и дни на гречке, но не смогла больше двух дней....не люблю я ее 784459

Оффлайн Янотытышечка

  • Кокетка
  • Сообщений: 1023
  • Репутация 0
  • Самое теплое место на планете - семья!
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #107 : 11.04.2012, 12:45 »
может попробовать и мне?на яблоках с кефиром..На одном  кефире что-то никак  785452699

Оффлайн aslema

  • Стильная штучка
  • Сообщений: 6992
  • Репутация 0
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #108 : 22.04.2012, 14:03 »
я сегодня на молокочае


В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать.
Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

Оффлайн Юль

  • Стильная штучка
  • Сообщений: 6075
  • Репутация 0
  • Spanish lullaby .... yahooooo
Re:Разгрузочные дни.
« Ответ #109 : 22.04.2012, 14:16 »
я заметила, хотя наверное это знают все, если не дома - я не ем. чем меньше я нахожусь в районе кухни тем быстрей я худею, и разгрузочные дни получаются

 

Поздравляем!!!

Выгодно с нами!

Корейская и французская косметика, одежда и обувь из США, витамины и БАДы с IHerb. Все в наличии!

Nevesta.dn.ua

Совместные Покупки

Фильмы и Сериалы


SMF spam blocked by CleanTalk