Автор Тема: Бодифлекс  (Прочитано 22898 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Alia

  • Леди
  • Сообщений: 10835
  • Репутация 8
  • С мира внутри тебя всё начинается!
Re:Бодифлекс
« Ответ #310 : 28.02.2012, 13:35 »
Ага,для поддержания формы можно и реже.

но лучше чаще  sethvb


Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие

Оффлайн aslema

  • Стильная штучка
  • Сообщений: 6992
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #311 : 28.02.2012, 13:37 »
она советует для лучшего результата заниматься утром и вечером,если нет воз-ти такой,хоть раз в день,а у тебя ведь др.тренировки в течении недели,так что общего развития я думаю можно делать,тогда когда тебе удобно.главное делать


В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать.
Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

Оффлайн Полина

  • Стильная штучка
  • Сообщений: 6635
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #312 : 28.02.2012, 13:40 »
она советует для лучшего результата заниматься утром и вечером,если нет воз-ти такой,хоть раз в день,а у тебя ведь др.тренировки в течении недели,так что общего развития я думаю можно делать,тогда когда тебе удобно.главное делать
спасибо девочки за советы c334baa6dd48b372904fd615dda112

Оффлайн Mighty_Girl

  • Леди
  • Сообщений: 10550
  • Репутация 14
  • счастье начинается с полуметра роста!
Re:Бодифлекс
« Ответ #313 : 03.03.2012, 17:47 »
Девочки с начала февраля занимаюсь БФ С Корпан. С 9го вроде. Мне нравится. У меня на сегодня -3см в талии -4.5см в животе и -1см в бедрах. С ног пока не уходит...

Мама у нас красавица, а папа работает....
Душой я на море! Жаль,что попой на стуле...
Дайте мне средства массовой информации и я из любого народа сделаю стадо свиней.© Йозеф Геббельс

Оффлайн Морская

  • Красотка
  • Сообщений: 4667
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #314 : 03.03.2012, 18:10 »
Отличные результаты!!! А в питании что-то меняла? Каждый день  занимаешься?

Оффлайн Mighty_Girl

  • Леди
  • Сообщений: 10550
  • Репутация 14
  • счастье начинается с полуметра роста!
Re:Бодифлекс
« Ответ #315 : 03.03.2012, 18:12 »
В питании ничего не меняла, единственное позавчера на белково апелисиновой разгрузке была по Алиному рецепту. И все. Стараюсь каждый день заниамться минут по 20-30, но сначала занималась по другим занятиям по 15минут, мне казалось мало. Ну и еще могу раз в неделю пропустить если утром мчусь в универ или еще куда срочно убегаю.

Мама у нас красавица, а папа работает....
Душой я на море! Жаль,что попой на стуле...
Дайте мне средства массовой информации и я из любого народа сделаю стадо свиней.© Йозеф Геббельс

Оффлайн Морская

  • Красотка
  • Сообщений: 4667
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #316 : 03.03.2012, 18:15 »
Здорово! И всё таки бодифлекс работает  3490685967 По себе тоже вижу  отличные результаты. Только сомневалась от чего конкретно. Я в питании тоже ограничиваю себя. А может всё в комплексе  1ea30d612f55f58e

Оффлайн Полина

  • Стильная штучка
  • Сообщений: 6635
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #317 : 03.03.2012, 18:15 »
Девочки с начала февраля занимаюсь БФ С Корпан. С 9го вроде. Мне нравится. У меня на сегодня -3см в талии -4.5см в животе и -1см в бедрах. С ног пока не уходит...
klass klass klass Молодец, очень хороший результат

Оффлайн Mighty_Girl

  • Леди
  • Сообщений: 10550
  • Репутация 14
  • счастье начинается с полуметра роста!
Re:Бодифлекс
« Ответ #318 : 03.03.2012, 18:20 »
Только, если честно я их и не замитила эти минусы. Только когда померяла сегодня и записала, тогда разницу увидела)))Очень хочется в новые джинсы влезтьтак чтоб нигде ничего не висело

АНь, ну я дума все в куче вообще отлично. Мне просто силы воли не хватает ограничиваться в де. Я этот день разгрузки уже для себя считаю подвигом, когда делала маме мороженое с малиной и шоколадом думала сумма сойду, я сладкоежка та еще))))

Мама у нас красавица, а папа работает....
Душой я на море! Жаль,что попой на стуле...
Дайте мне средства массовой информации и я из любого народа сделаю стадо свиней.© Йозеф Геббельс

Оффлайн Морская

  • Красотка
  • Сообщений: 4667
  • Репутация 0
Re:Бодифлекс
« Ответ #319 : 03.03.2012, 18:27 »
Главное начать - потом легче  :)

Это в любом деле так, и в еде , и в спорте , и в делах

 

Поздравляем!!!

  • Каникулы
  • holiday 2008 ДР Полина и Илья (aslema)
  • Дни Рождения
  • birthday Newrella (33)

Выгодно с нами!

Корейская и французская косметика, одежда и обувь из США, витамины и БАДы с IHerb. Все в наличии!

Nevesta.dn.ua

Совместные Покупки

Фильмы и Сериалы


SMF spam blocked by CleanTalk