Измена…Сколько содержит это маленькое слово горечи, боли и безысходности. Попасть в подобную ситуацию может каждый из нас. Многие считали случившееся неподвластным собственным силам, поэтому опускали руки.

Некоторые предпочли принять все так, как оно есть. Однако, только единицы обратились за психологической помощью, чтобы четко уяснить причины случившегося. Конечно же, профессионал не излечит все ваши душевные раны, но разговор с психологом может принести огромную пользу.

Анализируем ситуацию. В первую очередь необходимо произвести комплексный анализ причин произошедшего. Вполне вероятно, что за время в браке изменились многие обстоятельства вашей жизни и отношений с партнером. Как со стороны мужа, так и со стороны жены редко когда есть осознание собственных изменений, однако в другом супруге подобное замечается весьма быстро. Попробуйте на время отбросить в сторону чувства и обратиться к холодному рассудку, несмотря на трудность данной задачи. Возможно вы много работаете, а под конец дня не остается вещей, способных порадовать вас. Супруг непременно заметит появившееся раздражение и ворчливость. Подумайте, какой вас видел муж до начала совместной жизни – наверняка, беззаботной веселой девушкой, а не уставшей нервной женщиной.

Успокаиваемся правильно. Чувство гнева может настичь вас в разной степени мощности. Если вы обладаете хорошей психологической устойчивостью, то вам поможет небольшой аутотренинг. Также можно принять валериану или пустырник, соблюдая четкую дозировку. Если же вышеописанные методы на вас не действуют, попробуйте дать выход негативным эмоциям через высокие физические нагрузки. Это поможет вам успокоиться на некоторое время. Главная задача в этот момент – полностью отдаться упражнениям, позабыв об измене мужа.

Принятие: смириться или действовать. Проведя анализ ситуации и немного придя в себя, настало время продвигаться далее. Настройтесь на беседу с супругом, однако, сначала ответьте самой себе на вопрос, как вы поступите. Из активных действий можно выделить либо полный разрыв отношений, либо эмоциональную и физическую работу над собой. При этом расставание является кардинальной мерой, ведь искреннее раскаяние мужа о содеянном является поводом дать ему прощение. Если же решили уйти, то ни в коем случае не возвращайтесь. Смириться со случившимся ни в коем случае не выдает в вас слабоволие. Даже наоборот – позиционирует вас как сильную духом натуру. Однако, перед тем как огласить свое решение, не забудьте выслушать мысли мужа по этому поводу.

Способы влияния. Своевременное обращение к психотерапевту может уберечь вас от непоправимых ошибок в последующих действиях. Самой распространенной из них является использование шантажа. Можете поверить, что подобный прием ничуть не подымет вас в глазах мужчины, а только наоборот – убедит его в правильности своего поступка. Вам необходимо постараться подключить всю свою природную женственность и мудрость, чтобы достучаться до вашего мужчины. Дайте ему как можно больше ласки и внимания, внесите прежнюю страсть и романтику в отношения. Предстаньте перед супругом той самой очаровательной девушкой, которой он когда-то сделал предложение руки и сердца.

Заключение. В конце концов, измена не означает, что можно ставить крест на дальнейшей жизни. К какому бы решению вы не пришли в итоге, помните, что вся ответственность за сделанных выбор ляжет исключительно на ваши плечи. Несколько несложных правил помогут вам достойно справиться с неприятной ситуацией.

По материалам сайта www.luba-moya.com

СОЗДАНИЕ САЙТОВ