Каждая новоиспеченная мамочка помнит те счастливые последние месяцы беременности, когда уже не нужно ходить на работу, а все время можно посвящать только себе любимой и заботам об ожидаемом малыше. Неспешные прогулки, щадящий распорядок дня и исполнение всех прихотей. Кто посмеет отказать беременной?


Но вот наконец на свет появляется такой долгожданный малыш. Начинается совсем новая жизнь с катастрофической нехваткой времени на все, кроме ребенка. Теперь заботы о вашем чаде занимают вас целиком и полностью, вы теряете счет времени и начинаете замечать изменения внешнего вида далеко не в лучшую сторону.

Поначалу вас немного беспокоит то, что вы начали заботиться о себе гораздо меньше, потом вы привыкаете к своеобразной «запущенности» и уже не обращаете на это внимание. Но ведь внимание обращают другие. Прежде всего, ваш супруг.

Конечно, успевать все чрезвычайно сложно. Но иногда лучше оставить на книжных полках невытертую пыль, зато вымыть голову и сделать красивую укладку.

Одной из главных проблем для молодых мам является сон, а точнее – его катастрофический дефицит. Но все же постарайтесь спать вместе с ребенком. Когда вы укладываете малыша в кроватку, постарайтесь и сами отдохнуть хотя бы час-другой. Здоровый сон лучше любых других средств восстанавливает силы и сохраняет молодость.

Вовлекайте и молодого папу в уход за ребенком. Пусть он погуляет с малышом или искупает его, пока вы сделаете маску для лица или маникюр.

Не бойтесь просить помощи в заботах о ребенке у родственников и мужа, ведь вы не сможете справляться со всеми хлопотами самостоятельно и при этом еще и выглядеть ухоженной и отдохнувшей. Не забывайте любить не только малыша, но и себя.

Информационная служба журнала
СОЗДАНИЕ САЙТОВ