Среди огромного количества различного спортивного оборудования, предназначенного для использования в домашних условиях, беговые дорожки можно по праву считать наиболее эффективными. Благодаря им вы не только сэкономите свое время, но и перестанете зависеть от погодных условий, имея возможность совершить пробежку когда угодно.

Существующее разнообразие беговых дорожек делится на два основных вида: механические и электрические дорожки. Так, механика безусловно дешевле и ее может быть вполне достаточно для минимальных нагрузок. Полотно таких дорожек приводится в движения самим бегуном, а величину нагрузки можно регулировать или изменением угла наклона полотна, или же путем увеличения действия магнитного поля на махових (у соответствующих моделей). Обычно такие дорожки довольно компактны и имеют небольшую ширину полотна.

Второй вид беговых дорожек является наиболее популярным и представлен широчайшим ассортиментом электрических моделей. Здесь полотно дорожки приводится в движение с помощью регулируемого электродвигателя, благодаря чему подобное оборудование способно предложить намного более высокие нагрузки, в сравнении с механическими аналогами. Такие дорожки зачастую имеют систему амортизации, что является очень важным фактором для должной поддержки суставов бегуна. Хотя нагрузка электрических дорожек изменяется посредством увеличения оборотов двигателя, большинство таких моделей также имеют возможность изменения угла наклона полотна.

Говоря об электрических беговых дорожках, можно выделить четыре их основных ценовых категории: экономичные, любительские, hi-end и профессиональные. Так, любительские модели обычно имеют небольшую ширину полотна и минимальный функционал, когда профессиональные модели оснащены множеством тренировочных программ и способны самостоятельно контролировать величину нагрузки в зависимости от вашего пульса.

На что же стоит обратить внимание в первую очередь, прежде чем купить беговую дорожку?

Подбирая беговую дорожку, необходимо обращать внимание на следующие ее параметры:
– ширина полотна: чем оно шире полотно, тем удобней совершать пробежки;
– мощность и шум электромотора;
– хорошая система амортизации дорожки;
– качественный экран;
– плавность регулирования скоростей.

Таким образом, современная беговая дорожка для дома может быть превосходным инструментом для ежедневных пробежек, который не только обеспечит высокий уровень вашего комфорта, но и существенно повысит эффективность ваших тренировок.