altЧтобы ноги не болели, нужно подбирать правильную обувь. Чтобы подобрать правильную обувь, нужно знать, какой каблук считается идеальным с медицинской точки зрения.

Ученые из Америки провели исследование и выяснили, что вредят здоровью и слишком низкие, и через чур высокие каблуки.alt

Так, кеды и балетки приводят к растяжению сухожилий, болям в ногах и пальцах ног, смещению внутренних органов. Поэтому они никак не безопасней "шпилек".

Какая же высота каблука идеальна для здоровья? Оказывается, оптимальная высота - 2,5 см.