altЧтобы уберечь себя от инфекционных болезней, нужно правильно мыть руки! К такому простому выводу пришли специалисты Центра по профилактике заболеваний США.

По их данным, правильно вымыв руки, вы можете снизить риск заболевания желудочно-кишечными инфекциями на 50%. Также это является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. Бактерии и вирусы, которые содержаться в обилии на любых поверхностях, попав на кожу рук быстро оказываются на слизистой носа или рта. Наиболее загрязненными считаются такие предметы и места: компьютерная клавиатура, мобильные телефоны, телевизионный пульт, полотенца для рук.

Напоминаем, что правильно мыть руки нужно так:

- продолжительность мытья: не менее  20-30 секунд

- обязательно использовать мыло

- мыть руки теплой водой

alt

Для закрепления эффекта приведем статистику: только 5% людей моют руки достаточно долго (данные Университета Мичигана).

Будьте здоровы!