В народе принято считать француженок самыми элегантными и изящными женщинами, а вот русских, например, упитанными и красивыми. Почему так? Неужели причина этого кроется в национальных особенностях питания и образа жизни?



Не совсем так. Примером того могут служить румыны. Эта страна по праву считается самой «худой» в мире, поскольку здесь от ожирения страдают только 7,9% населения. Здесь же живет и самая худая в мире модель – 30-летняя Иоана Спангерберг – при росте 167 сантиметров она весит 38 килограммов. При этом девушка утверждает, что вовсе не страдает анорексией, а наоборот – очень любит вкусно и обильно поесть. То же самое можно сказать и об остальных жителях Румынии. В основе многих национальных блюд здесь лежит жирная свинина, обильно сдобренная разнообразными острыми приправами, которые, по мнению ученых, являются причиной неправильного обмена веществ. Кроме того, почти половина румынов, если верить статистике, не соблюдает правильный режим питания и не занимается спортом. Так что стройность этой нации является самым настоящим парадоксом.

Немного другая ситуация с худышками во Франции. Здесь ожирение является проблемой для 12% населения. Все остальные счастливые французы – просто пример для подражания в своей стройности. Секрет хорошей фигуры, по мнению исследователей, заключается в том, что во Франции еду рассматривают как искусство. Здесь не принято есть много, важно оценить вкусовые качества пищи и ее внешний вид. Кроме того, французы обожают красное вино, которое кстати великолепно расщепляет жировые клетки. Таким образом, тайну стройности французов можно считать  раскрытой.

Не полнеют несмотря на свою любовь к тесту и итальянцы. Эта нация обожает пиццу и пасту, но при этом остается стройной. Их секрет в том, что едят они медленно (порой их обед  длится около трех часов), запивают все легким вином (которое, как известно, умело расщепляет жиры), не почитают фастфуд, зато очень любят овощи, фрукты и морепродукты. Кроме того, муку для теста, из которого изготавливают знаменитую пасту и пиццу делают из твердых сортов пшеницы, насыщенных витаминов В.

Настоящей фигуристой красавицей можно назвать знойную Бразилию. Здесь девушки выглядят просто потрясающе, но и секрет их несложен – бразильцы танцуют чуть ли не с пеленок. Постоянное движение плюс любовь к спорту дают блестящие результаты. Кроме того, в Бразилии в почете рис и фасоль, которые снижают риск ожирения на 14%.

Шагают к здоровью и красоте стройными рядами японцы. Здесь правительством пропагандируются ежедневные длительные пешие прогулки, которые не только помогают сохранить прекрасную физическую форму, но и снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, японцы потребляют в пищу много рыбы (почтив  4 раза больше, чем европейцы), риса, легкого соевого соуса и зеленого чая. Все это не только полезно для здоровья, но и так же для фигуры. Еще одним секретом в Стране восходящего солнца являются палочки. Благодаря этим приборам, здесь едят медленно и небольшими порциями – прямо так же, как советуют все диетологи мира.

Для себя вы можете выбрать любой из национальных способов сохранить фигуру и наслаждаться результатами уже через несколько недель.

Информационная служба журнала