Частенько мы даже не задумываемся о том, что наши грядочки являются настоящим кладезем лекарств. Сегодня мы поговорим о хорошо известном всем помидоре. Это не только вкусный, сочный и красивый овощ. Помидор обладает рядом свойств, присущих только ему.

Например, недавно китайские ученные обнародовали тот факт, что помидор – лучшее средство от депрессии. Они выявили, что люди, в рационе у которых присутствуют помидоры хотя бы дважды в неделю, намного успешнее справляются с проявлениями депрессии. Ученные подчеркивают, что другие овощи и фрукты подобными свойствами не обладают.

Кроме того, помидоры лидируют по содержанию витаминов А, В, Е, К. Они богаты антиоксидантами, пектинами и другими микроэлементами, необходимыми человеку каждый день. Не будем также забывать, что томаты относятся к красным овощам, а это значит, что они благотворительно влияют на состав нашей крови.

Помидоры регулируют обменные процессы, полезны при проблемах желудочно-кишечного тракта, полезны для эндокринной  и нервной системы.  Обязательно нужно включать в рацион помидоры людям, больным сахарным диабетом, и тем, у кого развивается мочекаменная болезнь.

• Назад
• Вперёд