Материалы
-
29 окт 2012
Возможно ли похудеть, заменяя прием пищи свежевыжатым соком? Конечно, это было бы идеально – и вкусно, и полезно для фигуры! Но так ли это? Давайте узнаем!
В середине девяностых годов двадцатого века всем мечтающим похудеть открыли новую страницу «мировой книги диет». И называлась она «бромелайн». Именно это вещество ученые обнаружили в ананасовом соке, и именно оно было объявлено главным сжигателем жира.
Но на самом деле бромелайн расщепляет белки, а не жиры, т.е. он просто способствует пищеварению, но никак не похудению.
Тем не менее в продаже появилось множество БАДов на основе ананаса, которые продавались как мощные стимуляторы похудения. Даже ходили слухи о чудесных «весовых показателях» благодаря соковой диете Джейсона Вейла. Но эта диета была основана на отказе от углеводов и физической нагрузке.
Итак можно считать, что миф о похудении на ананасовом соке развеян. В заключение напомним, что ананасовый сок – один из самых сладких соков. Поэтому с похудением он явно не связан.
Кроме того, специалисты в области питания из Университета Северной Каролины Чапел Хилл считают, что полезности сок практически не несет, только лишние калории. Ведь соки очень сладкие, а лишний сахар организму совсем не нужен!
Например, в одном апельсине содержится 12% дневной нормы клетчатки и всего 12 г сахара. А в сткане апельсинового сока, который зачастую состоит из 3-4 апельсинов, содержится 26 г сахара. При этом клетчатка отсутствует!
Не доверяйте рекламе, ешьте свежие фрукты и будьте здоровы!
- Новые ощущения в близости
- Натуральные секс куклы. Америка портив Японии
- Как отличить оригинальные швейцарские часы от подделки?
- Ключевые преимущества казино «Joycasiino»
- Где и как применяются гелиевые шары: их особенности и достоинства
- Регистрация в казино Vavada
- Знакомство с интернет-казино: почему сегодня оно так популярно