altПродлевает жизнь не только смех, но и помощь тем, кто вас окружает! Не важно, людям вы помогаете или животным, оказываете материальную помощь или моральную поддержку.

К такому выводу пришли ученые из США, проведя пятилетнее исследование. В результате было опрошено 846 человек, которые делились фактами из своей жизни: какую помощь они оказывали кому-либо и какие стрессы они пережили.

Оказалось, что чем больше человек помогал другим, тем лучше он справлялся со стрессовыми ситуациями в течение года.

alt

Участники эксперимента, помогавшие окружающим, сталкивались с серьезными болезнями, потерей работы, ограблением, финансовыми трудностями, смертью близкого человека. Но все эти ситуации они переживали относительно легко, что значительно снижает риск преждевременной смерти.