При заложенном носе невозможно нормально дышать, появляется заторможенность реакций, начинаются проблемы со сном, болит голова и слезятся глаза. Давайте узнаем, почему начинается насморк. Образование густой слизи в носовых проходах не всегда следствие простудного заболевания, аллергия также является поводом для насморка. Итак, почему закладывает нос? Вот самые известные причины:



- ОРЗ или ОРВИ;
- воспаление аденоидов;
- аллергия;
- искривление перегородки.

В носовой полости на слизистой содержится своя микрофлора, поэтому когда «приходит» простуда, иммунитет снижается, слизистая воспаляется, отекают ткани носа, проходы сужаются, начинается застой жидкости. Слизь перекрывает носовые каналы, затрудняя дыхание и лишая больного обоняния. Самое страшное, что при отсутствии лечения насморк легко может перерасти в опасные болезни, например, тонзиллит, фронтит или отит.

Как спастись от насморка ?

1) Самый известный способ – хорошенько высморкаться, но эти простые манипуляции лишь ненадолго облегчают состояние. Медики до сих пор не выяснили, пользу или вред приносит высмаркивание, потому перед процедурой обязательно закапайте противоотечное средство. Но если ноздри забиты так, что невозможно дышать, не нужно высмаркиваться, иначе можно получить инфекцию в носовые пазухи.

2) Домашние капли. Маленькую ложечку соли нужно тщательно развести в теплой кипяченой воде. Возьмите раствор в пипетку, запрокиньте голову назад и закапайте в одну ноздрю. Подождите 10-15 секунд, опустите голову, чтобы разбавленная слизь спокойно вытекла. Повторите с другой ноздрей.

3) Возьмите специальный сосуд для промывки носовой полости. Он похож на небольшой чайничек. Заметим, что традиция промывать нос пришла к нам из далекой Индии: так йоги совершали утренние умывания. Готовим раствор: возьмите два стакана кипяченой теплой воды, разведите в ней маленькую ложку поваренной соли. Голову наклоните над умывальником, поверните ее на 45о и приставьте носик сосуда к ноздре, которая находится выше. Осторожно начните заливать раствор в ноздрю, не бойтесь, солевая вода будет литься из второй ноздри и вымывать слизь. Высморкайте остатки и повторите действия с другой ноздрей.