Зима подходит к концу и до пляжного сезона осталось совсем немного времени. Однако если использовать эти пару месяцев с толком, то можно успеть к нему подготовиться на все 100.

Приводим в порядок фигуру

Даже если вы не являетесь воцерковленным человеком, то наверняка знаете, что традиционно на март-апрель приходится самый строгий пост. Наши предки знали, что в это время после долгой зимы организму нужно очистится, избавиться от накопившихся килограммов и зарядиться витаминами. Стоит взять этот вековой опыт на вооружение. Пересмотрите свой рацион, введите в него больше овощей, зелени, орехов и сократите количество белковой пищи. Если совсем не хочется отказывать себе в сладеньком, то пусть десертом станут не пироженные, а сухофрукты или мед. Пейте травяные чаи, ягодные морсы и воду в достаточном количестве. Уже за месяц такого питания вы заметите, как изменится самочувствие и объем талии.

Визит к косметологу

Летом эпиляция становится самым насущным вопросом. Если вы давно мечтали решить эту проблему радикальным методом, то сейчас идеальное время для похода в салон. И здесь лазерная эпиляция в зоне бикини имеет свои тонкости, о которых подробно вам перед процедурой расскажет мастер, но одним из важных условий является беречь кожу от агрессивного воздействия солнца. Именно поэтому ее хорошо делать в самом начале весны. Людям склонным к появлению веснушек тоже пора начинать профилактику «солнечных поцелуев». Конечно, в том случае если они не нравятся. Специальные защитные и отбеливающие крема для лица помогут уменьшить яркость конопушек или же вовсе предотвратить их появление.

Заботимся о коже

Пора взять за привычку ежедневно наносить на тело увлажняющий лосьен или масло. Кожа станет более увлажненной, насытится питательными веществами и станет более упругой. Хорошо бы пройти курс массажа у хорошего мастера. Это не только приятно, но и очень полезно, как для здоровья, так и для красоты. В результате активного воздействия на кожу и мышцы к ним активнее приливает кровь, поступает кислород, а значит уходят неприятные болезненные ощущения в плечах или пояснице, вызванные малоподвижным образом жизни. Движения становятся более свободными, раскованными, пластичными. К тому же при помощи массажа можно подтянуть проблемные зоны.

Особое внимание нужно уделить стопам, ведь уже совсем скоро в ход пойдут открытые туфли, босоножки и пяточки должны быть идеальными, так же как и состояние ногтей на ногах. Делайте педикюр в салоне или дома раз в 10 дней, а наночь не забывайте наносить специальные крема.

Начав прямо сегодня, вы будете уверены, что лето не застанет вас врасплох. Ведь чувствовать себя на высоте приятно всегда независимо от сезона и погоды.

 

• Назад
• Вперёд