Состояние ногтей может многое сказать о женщине: насколько она здорова, имеет ли привычку заботиться о своей внешности. Чтобы ногти не портили общую картину, их надо укреплять, не допускать, чтобы они были ломкими. В идеале ногти должны быть розовыми и эластичными. Больше информации на сайте: http://onwomen.ru. А начать следует с профилактики: во время домашних работ, связанных с применением моющих средств, пользоваться перчатками. И обязательно смазывать руки глицерином или кремом. Здоровью ногтей поможет постоянный прием микроэлементов и витаминов, прежде всего – кальция. В меню женщины должны быть орехи, фрукты, молочные продукты, рыба, мясо, морковный сок и шпинат. Ногти нуждаются в медицинском желатине: его нужно принимать ежедневно по 5 граммов. Курс рассчитан на месяц, затем повторяется ещё раз через месяц. Существуют некоторые женские секреты. Ногти необходимо питать специальным маслом, а кутикулы – кремом, который втирается по кругу в основание ногтя. Полезны для ногтей и компрессы, которые легко может сделать любая женщина в домашних условиях, достаточно смешать воду( 70 гр.), квасцы( 5 гр.) и глицерин( 25 гр.). Можно воспользоваться оливковым маслом с добавлением нескольких капель сока лимона. Эту смесь дважды в неделю нужно наносить на ногти. Очень эффективен для твердости и эластичности ногтей их регулярный массаж при помощи мягкой щетки со слоем детского или глицеринового мыла. Хороши и ванночки с натуральной морской солью. Укрепление ногтей происходит за счет усиленного их питания, улучшения кровоснабжения, обогащения кислородом. В этом смысле специалисты рекомендуют парафинотерапию и процедуру «запечатывания», то есть нанесения слоями препаратов, богатых витаминами и микроэлементами. Маникюр должен быть хорошей привычкой любой женщины. Но не следует увлекаться обрезным маникюром и время от времени давать ногтям отдых от цветного лака, заменив его лечебным. Хорошо бы вместо металлических пилок пользоваться тефлоновыми, а снимать лак жидкостями, не содержащими ацетона. Все это пойдет на пользу здоровью ногтей. Есть еще одна актуальная проблема связанная с ногтями которую затрагивает далеко не один женский журнал. Ношение неудобной, узкой, некачественной обуви, особенно в летнее время года, неправильное обрезание ногтей,- все это может привести к онихокриптозу ногтевой пластинки. Онихокриптоз, или вросший ноготь (народное название заболевания), является достаточно распространенной болезнью, с которой знакомы не только женщины, но и мужчины. Болезнь поражает, как правило, ногтевую пластинку большого пальца ноги и сопровождается сильными, острыми болями при ходьбе. Если болезнь не является наследственной, то к врастанию ногтя чаще всего приводит неправильная обработка ногтя. Ни в коем случае нельзя обрезать уголки ногтевой пластинки, делая форму ногтя овальной, как это ни парадоксально. Чтобы избежать врастания ногтей обрезайте ногти, придавая им квадратную форму. Заметив синдром вросшего ногтя на ранней стадии, вы можете избавиться от недуга в домашних условиях без хирургического вмешательства. Приподнимите уголок врастающего ногтя с помощью продезинфицированного ватного тампона, распарьте ступню с ногтей в воде, и обрежьте врезающуюся часть ногтя. Онихокриптоз лечится только с помощью хирургического вмешательства, удаляющего всю ногтевую пластинку.