Чаще всего при возникновении проблем с внешностью, а конкретно со старением кожи лица, женщины обращаются в первую очередь к традиционным методам борьбы с ними: косметике, не жалея на нее никаких средств.

И совсем забывают о существовании более долгосрочных способах омоложения, например, таких как массаж и мимическая гимнастика лица, которые не будут стоить прекрасной половине человечества ни единого рубля.

Массаж. О действенности массажа лица говорят уже давно, эта почти салонная процедура доступна каждой женщине. Делать его нужно перед зеркалом, лучше в вечернее время суток, чтобы девушка имела возможность в спокойной обстановке расслабиться и тем самым повысить эффективность всей процедуры. Для начала необходимо смыть всю косметику и нанести любое из имеющихся дома масел (подойдут даже те, которые обычно используют при приготовлении пищи – оливковое, подсолнечное, льняное). Посетив салон массажа вам технично всё сделают задействовав тыльные стороны руки и подушечки пальцев. Для коррекции подбородка используются легкие хлопки и поглаживания от центра к периферии, для щек – несильные надавливания и пощипывания, для нижней челюсти – перебирание пальцев в сторону мочек ушей, для лба – круговые надавливания по часовой стрелке и против нее, чтобы расслабить напряженные мышцы, для глаз – круговое поглаживание от уголков к центру века.

Гимнастика. Еще одним не самым распространенным, но очень действенным способом омолодить кожу является мимическая гимнастика лица. В комплекс могут входить такие упражнения как надувание и втягивание щек, широкая улыбка и сворачивание губ трубочкой, выпучивание глаз, вытягивание шеи, высовывание языка и др. По сути, все мимические движения, которые человек совершает, в течение дня, являются упражнениями. Однако отличие гимнастики в том, что делать каждое движение нужно с максимальным напряжением и оставаться в таком положении несколько секунд подряд с неоднократными повторами. Для заметного результата делать ее надо регулярно, каждый раз выполняя абсолютно все упражнения, лучше перед зеркалом в сидячем положении.

Данная статья не включает такие способы избавления от морщин как пластические операции, подтяжки и салонные процедуры. Они, конечно, тоже весьма действенны и имеют преимущество по скорости омоложения. Здесь рассмотрены способы, доступные любой женщине (а, может, будут полезны даже мужчине!).