Функции и задачи натуральных витаминов и витаминных комплексов

28 июль 2020

Витамины критически необходимы для нормального роста и развития всех функций человеческого организма, также они оказывают благотворное влияние на метаболизм, улучшают общее состояние здоровья, повышают тонус.

Понять важность витаминных добавок, а также убедиться в их необходимости легко, если проанализировать два параметра. Первый - типичный рацион современного человека. Вряд ли в нем на ежедневной основе присутствует домашняя свекла, молоко коровы, которая пасется на экологически чистом лугу, лимоны и апельсины, выращенные без вредных химических добавок и большого количества удобрений.

Поэтому современный человек нуждается в регулярных поставках дополнительных питательных веществ. К примеру, витамин Е выполняет защитные функции. Благодаря ему уменьшается общий вред для организма, вызванный повреждениями тканями, его задача - защита внутриклеточных мембран.

Витамин D оказывает положительное влияние на всасываемость кальция. Казалось бы, любители домашнего творога должны получать кальций в достаточных количествах. Но одно дело - снабжать им организм, совсем другое - обеспечить всасываемость. Поэтому хорошим правилом для многих является употребление добавок с данным витамином наряду с природным источниками этого полезного элемента.

Витамин К - вряд ли многие из нас могут назвать продукты, в которых он содержится, а уж более того - похвастаться тем, что употребляют их на регулярной основе.

Многие из нас применяют антибиотики. Вред их доказан научно. Но мало кто знает, что его можно уменьшить. В этом помогает прием витамина Е - https://usavitamines.com/

Проблема свертываемости крови и улучшение общего обмена веществ в костных тканях организма достигается благодаря приему добавок, которые содержат витамин К.

Витаминодефицит - научный термин, которые обозначает острую нехватку одного или многих витаминов конкретным человеком. К примеру, мышечная слабость, проявление судорог в ногах, особенно в ночное время, может быть вызвано недостатком витамина В1. Дефицит других витаминов группы В чреват возникновением проблем с сердцем, также может быть причиной возникновения депрессии, что в конечном итоге приводит к понижению жизненного тонуса и нарушениям в работе гормональной системы.

Важно не забывать, что с недостатком витаминов разные люди справляются по-разному. У кого-то он может проявляться в меньшей мере, а для кого-то становится настоящей проблемой, которую лучше предупредить заранее!